Egyéni pszichológiai tanácsadás

A krízisek, veszteségek, nehézségek életünk természetes részei. Jelen vannak családi, baráti és párkapcsolatainkban, munkahelyünkön és a saját magunkkal való szembenézések alkalmával is. Ugyanakkor kerülhetünk olyan helyzetbe, amikor az általunk ismert megoldási módok nem működnek, vagy egy adott kérdést, problémát nem látunk tisztán. Az egyéni pszichológiai tanácsadás során a pszichológia tudomány módszertanát használva segítő támogatást kaphatsz utadon.

Problémák, amivel gyakran keresnek meg:

• Életvezetési problémák: Ha úgy érzed elakadtál és nem találod a megoldást.
• Stresszkezelés: Hogy a bennünket érő napi kihívások ne váljanak túl sokká.
• Kapcsolati nehézségek: párkapcsolati nehézségek; családi, baráti, munkahelyi, konfliktusok és a kapcsolatban betöltött szerepünk.
• Önismereti kérdések: Ha kíváncsi vagy mik formáltak téged, milyen gyerekkori élmények, események és családi mintázatok alakítják jelenlegi kapcsolataidat.
• Szülőkonzultáció: Ha elbizonytalanodsz, hogy jó szülő vagy-e? Hogyan kezeld a gyereked? Hogyan reagálj nehéz helyzetekben? Mi számít egyáltalán normálisnak?
• Munkahelyi élet kérdései: önbizalomnövelés, asszertivitás, konfliktuskezelés, időgazdálkodás, prezentációs technika, stresszkezelés, burn out, női vezetők, munka-magánélet egyensúlya.

Mit nyerhetsz a pszichológiai tanácsadással?

• hatékonyabb kommunikáció
• tudatosabb működés párkapcsolatban, szülőként vagy a munkahelyen
• kiegyensúlyozottabb élet
• egyéni fejlődés, önismeret
• én-erő és a belső biztonság megtalálása
• családi mintázatok megértése
• saját hivatásod megtalálása

“…bízom benned, hogy birtokában vagy illetve ki tudsz fejleszteni magadban olyan erőt, képességet, hogy mindazzá válj, ami lehetséges számodra…”
Carl Rogers